つるかめブックス 「ホントに長生きするのはどっち？」 ｜ 発売日：2025年9月11日
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つるかめブックス 「ホントに長生きするのはどっち？ 」｜ 発売日：2025年9月11日
つるかめブックス 「ホントに長生きするのはどっち？」 ｜ 発売日：2025年9月11日
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冷やご飯は血糖値を上げない！ 歯磨きをすれば糖尿病にならない！ など、最新医学でここまでわかった長生きの秘訣。
よかれと思ってしている食生活・習慣・医療行為などのなかには、実は寿命を縮めていることがたくさんあります。
逆に、健康のために我慢していることのなかには、やっていいことも。
正しい知識を得て、もっと快適に、健康で長生きできる暮らしを手に入れましょう。
【 監修 】（ 本誌掲載順・敬称略 ）
川嶋 朗
（神奈川歯科大学大学院 統合医療教育センター 特任教授、統合医療SDMクリニック 院長、医学博士）
南雲吉則
（ナグモクリニック 総院長、医学博士）
中村格子
（Dr.KAKUKO Sports Clinic 院長、整形外科医・医学博士）
奥村 康
（順天堂大学 名誉教授・特任教授）
石原結實
（イシハラクリニック 院長、ヒポクラティック・サナトリウム 所長、医学博士）
詳しくは以下URLよりご覧ください
https://tkj.jp/book/?cd=TD071163
